Reflexní terapie je několika tisíciletími ověřená technika přírodní medicíny, kdy využíváme toho, že všechny orgány těla se projektují do okrajových částí těla – chodidla (nejvíce využívaná oblast pro reflexní terapii), dlaně a hřbety rukou, obličej, uši. Mezi reflexní ploškou (např. na chodidle) daného orgánu a příslušným orgánem je obousměrné propojení – tzv. reflexní oblouk. Působením na tyto plošky ovlivňujeme činnost jednotlivých orgánů a také nám tyto plošky „prozradí“, který orgán není v optimální kondici. Současně se v reflexní terapii využívá působení na energetické dráhy (meridiány) a jejich zakončení (čínská medicína).
Reflexní terapie probouzí samočisticí a samouzdravovací schopnosti těla, čímž dochází ke zmírnění či odstranění zdravotních obtíží bez použití chemických léčiv a k obnovení přirozené rovnováhy v těle. Reflexní diagnostikou lze zachytit riziko vzniku onemocnění ještě dříve, než se projeví na fyzické úrovni a je možné ji lékařsky diagnostikovat.
Reflexní terapii požívám i jako doplněk při problémech pohybového aparátu.